【义诊】情暖中秋，长春市中医院专家走进福利院开展义诊活动

又是一轮团圆月

又是一年中秋来

2021年9月17日

长春市中医院门诊第一党支部联合

长春市春之翼志愿者协会

走进长春市第二社会福利院

为养员及职工义诊送健康

参加此次义诊的有

治未病中心张春玲主任

马颖医生、王玲玲医生

董颖医生以及护士田佳楠

暖心！中秋节，中医专家送义诊

下午2点，张春玲主任一行5人，驱车40余公里来到长春市第二社会福利院，为养员及职工送义诊。查体、把脉、看舌苔、量血压……

张春玲主任介绍，此次义诊医院高度重视，派出治未病中心4位医生、1名护士组成义诊团，同时为养员们带去了耳穴贴、风湿止痛贴、扶正贴、鼻炎贴、咳喘贴、颈痛贴、腰膝痛贴、足浴包以及其他中医特色疗法，希望为他们的健康做一点实事。

义诊中，养员赵先生是位老关节炎患者，一到换季疼痛就会加重，今天听说中医专家来义诊，就过来让专家诊治，中医专家见此情况，为其现场施针进行治疗，一段时间后疼痛感明显减轻。

实用！中医专家教做健康操

颈椎病是中老年人的常见病、多发病，一直影响着大家的身体健康。现场，王玲玲和董颖教大家做健康操，预防颈椎病。

“大家头手相靠，双手交叉，向前用力，头部向后用力，让头与手形成一种相抗力。每一次动作坚持10秒钟，连续做3组......”王玲玲说，每天坚持做健康操，可以锻炼大家的颈部肌肉，能够预防颈椎病的发生。

台下的养员和职工们边听王玲玲说边跟着学做，嘴里还数着“1、2、3......”

嘱咐！秋分时节要这样养生

中秋过后，将进入深秋，“一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。”在这个时节，老年朋友们的阳气减弱。张春玲主任叮嘱老年人千万不要秋冻，要注意保暖，尤其是注意下肢足部的保暖，同时大家要根据温度适当增减衣物。”

秋季到来，天气干燥。张春玲主任提醒大家要防秋燥，多喝水、多喝汤、多喝粥。同时，大家可以在洗澡后涂抹一些润肤品。

俗话说：“自古逢秋悲寂寥”。为了避免产生悲秋情绪，大家可以把自己的日程安排得满一些，让自己的生活更加丰富多彩，可以打太极拳、听音乐适当运动等。

张春玲主任介绍，老年人在这个时节要做到早睡早起，睡好子午觉，但是午睡不主张睡得时间太长，时间控制在半个小时左右即可，即便不困，也要小憩片刻。

“悠悠民生，健康最大”。张春玲主任表示，多年来，治未病中心积极践行孙良金院长提出的“六大发展战略”，大家不光喊口号，而是用行动为老百姓的健康办实事。同治未病中心一样，医院其他科室也始终坚持以人民为中心的发展思想，大家进机关、进企业、进学校、进福利院、进社区、进乡村，送义诊、话养生、送讲座。公益路上，一直有中医人的身影。