如果我抑郁了,请你这样陪着我……

健康 > 健康知识 来源:长春市第六医院 作者: 时间:2021-06-10 13:04:00 编辑:邢高红
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随着人们生活节奏加快,压力加大,抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大“杀手”。在中国,每年约有20万人因抑郁症自杀。

抑郁症常常“不请自来”,是否要小心翼翼地和患者相处,随时随地为他们担忧呢?长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)主任燕利娟说,和他们相处,陪伴才是最长情的告白。

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共情,才能感受到他们的痛苦

与抑郁症患者相处的第一秘诀,就是共情。燕利娟主任曾经接触过一位年仅16岁的患者莎莎(化名),罹患抑郁症四年,她的病情不容乐观,甚至出现了自杀倾向。陪她来的妈妈含着泪花对医生说:“只要她好了我们干什么都可以,大夫,你说她要啥有啥,怎么就不愿意好好过日子呢?”听到这,莎莎却目光冷漠,嘴角甚至露出了讽刺的笑容……

这类型的抑郁症家属很常见,他们并不了解患者的心情,经常出现过激行为,或恶言恶语,说“爸妈养大你多辛苦”这类的话,认为患者是“矫情”,自怨自艾,这些都会给患者造成很大的压力。抑郁症患者本就自我评价很低,非常痛苦,这样过激的言语、行为更会让他们觉得自己拖累家人,从而使得病情雪上加霜。

所以面对抑郁症患者,家属最需要的就是共情。要清楚地意识到,在这种疾病下最痛苦的就是患者本人,患上这种疾病并非是他们的本意,他们没办法控制自己的抑郁情绪,因此,建议家属们阅读抑郁症的相关知识,从而更好地与患者相处。

陪伴,长久守护在他们身边

做抑郁症患者坚强的后盾,要经常陪伴他们,但是不要过度关注他们,也不要经常询问“心情如何”、“感觉怎样”,取而代之的是陪他们做他们喜欢的事情,如果他们不想交流,那就默默待在他们身边。总之,不要增加患者的焦虑,只是长久地守护在他们身边。

爱,是救赎他们的手段之一

面对抑郁症患者,一定要表现出自己对他们强烈的爱,让他们感受到自己是被关心、被需要的。同时也要注意身边人的生活习惯,如果出现饮食下降、早醒、过度悲观等,建议及时带着他们到专业医院就医。

长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)

长春市第六医院心理科二疗区成立于2012年,是医院抑郁障碍诊疗中心,中韩合作疗区,为医院的重点专科之一,吉林大学第二临床医院、东北师范大学心理系、齐齐哈尔医学院、医学高等专科学院的教学及实习基地,经过多年的不懈努力,现已成为集医疗、教学、科研为一体的先进科室,现有医护人员16人,其中主任医师1人,副主任医师1人,主治医师3人,其中硕士研究生2人,本科生8人,中华医学会心身医学专科青年委员1人,长春市医学会心理专科委员会委员5人,中医1人,经过系统心理学培训医生5人,经过精神科双基班培训医生5人,心理咨询师3人。开放病房48张,疗区内设有沙盘治疗室、心理治疗室、康复活动室、读书角。

学科带头人桑红,长春市第六医院党委书记兼院长,主任医师,硕士生导师,东北师范大学、长春师范大学兼职教授。中国医师协会精神科分会委员,中华医学会身心医学分会委员、心理治疗学组副组长,中华预防医学会精神科分会委员,中华医学会精神医学分会抑郁障碍研究协作组委员,中华医学会行为医学分会睡眠医学学组副组长,吉林省康复医学会精神心理康复专业委员会主任委员,吉林省医学会精神科专业委员会副主任委员,长春市医学会精神科专科委员会主任委员,吉林省心理卫生协会副理事长,吉林省抗癫痫协会副会长、共病专委会主任委员。从事精神科临床工作30余年,擅长抑郁障碍、焦虑障碍、双相障碍等疾病的诊断和治疗,对青少年心理咨询与治疗、司法精神医学鉴定、心理危机干预等有着较丰富的临床经验。

科室带头人燕利娟,心理科二疗区( 抑郁障碍诊疗中心)主任,主任医师,医学硕士,中华医学会心身医学分会青年委员,吉林省心理卫生协会第五届理事,吉林省卒中学会睡眠障碍分会第一届委员会委员,吉林省中西医结合学会第一届双心医学专业委员会委员, 长春市医学会心身医学分会主任委员,长春市医学会心理专科委员会委员, 长春市第六医院司法鉴定专家组成员,吉林省工伤及劳动能力鉴定专家组成员,长春市健康教育讲师团专家,青少年网络成瘾委员会专家,东北师范大学心理系临床教学教师,齐齐哈尔医学院精神卫生系临床教学教师。长期参与各大报刊、广播、电视台等心理访谈节目,是“大可调解”、“守望都市”、“城市速递”节目的心理专家。为长春市劳动模范,长春市“三八”红旗手,长春市“五一”巾帼标兵,“长春好人”。从事精神、心理科临床20余年,擅长治疗抑郁症、焦虑症、失眠症、厌食症、躯体化障碍、创伤后应激障碍、精神分裂症、各种婚姻、家庭问题的诊断和治疗。

心理科二疗区为开放式病房,主要收治抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、躯体形式障碍、应激相关障碍、青少年心理问题、婚姻家庭问题等疾病为主,针对不同的患者进行个体化治疗,在药物治疗、物理治疗(经颅磁治疗、生物反馈治疗、脑反射治疗、经络氧治疗等)的基础上,开展特色心理治疗,如团体心理治疗、家庭治疗、催眠治疗、森田治疗、认知行为治疗、绘画治疗等,另外科室开展美食工坊、歌舞表演、多米诺骨牌、瑜伽治疗、电影赏析等特色治疗,并自行购买多种心理学书籍供患者阅读学习,获得家属及患者的一致好评,不仅提高患者的心理健康水平,心理承受能力,改善负性情绪及人际关系,而且能培养工作,学习兴趣等等,为出院后重新走向工作、学习打下坚实的基础。

心理科二疗区先后被中国医师协会授予“人文爱心科室”、吉林省总工会授予省五一巾帼标兵岗、在国家卫计委医政医管局委托健康报社开展的“2015改善医疗服务创新亮点评选活动中”荣获优质服务岗、长春市卫计委授予改善护理服务优秀团队、长春市卫计委党组评为先锋示范科荣誉称号。

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