慢阻肺患者日常生活需要注意哪些呢?

健康 > 健康知识 来源:长春市第二医院 作者: 时间:2020-11-18 13:25:00 编辑:邢高红
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慢阻肺,中文全称为慢性阻塞性肺病,英文缩写为COPD,在50岁以后的中老年人群中比较高发。它是以气道气流受限为主要临床特征的一类疾病,临床特征是慢性反复发作的咳嗽、咯痰或伴喘息,病情常缓慢进展,发生的病变为不可逆。吸烟、呼吸道感染及空气污染等是导致慢阻肺的主要因素。

那么慢阻肺日常生活需要注意哪些呢?长春市第二医院呼吸内科专家和大家聊一聊,希望对老年朋友有所帮助。

1、戒烟:早期干预中最重要的措施之一,烟是肺功能损害的一个重要因素,肺功能不好的需要戒烟,包括避免吸入二手、甚至三手香烟。另外还需避免烟雾接触,包括厨房的烟雾及室外雾霾。

2、健康饮食:蛋白质:可以帮助机体抵抗感染,主要来源是肉类、鱼类、蛋类、家禽类、豆类、乳制品;补钙:使用激素会加速钙质流失,导致骨折。合理补钙利于增强骨骼,防止骨折的发生。主要来源为乳制品;多喝水:补充足够的水分,促进痰液稀释,易咳出。多食果蔬:补充维生素及矿物质微量元素,增强免疫力。

3、运动锻炼: 根据自己的病情,制定有效的锻炼计划,锻炼方式有散步、太极拳、慢跑、骑自行车等,运动量由慢至快,由小至大逐渐增加,以身体耐受情况为度。适量的外出活动,但在潮湿、大风、严寒气候时,需避免室外活动。

4、按时用药:慢阻肺为慢性疾病,要遵照治疗原则、遵从医嘱,认真积极治疗,每天坚持用药,如果不清楚如何用药,一定要向医务人员询问清楚,即使病情好转,仍需坚持用药。

5、 预防感冒:顺应季节变化,适时增减衣物,尤其冬春季应采取相应措施预防受凉感冒。

6、 避免劳累:视病情安排适当的活动量,活动以不感到疲劳、不加重症状为宜。

7、对战胜疾病充满信心:让病人了解慢性阻塞性肺部疾病病程长、反复发作的特点,要有充分的思想准备,听从医护人员的指导,积极参与治疗和康复护理活动,以提高机体抵抗力、改善呼吸功能、延缓病情进展、提高生活质量。

让我们远离疾病,轻松呼吸每一天!

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